[fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="visible"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="no" center_content="no" min_height="none" last="no" hover_type="none" link="" border_position="all"][fusion_title margin_top="" margin_bottom="30PX" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" size="1" content_align="left" style_type="none" sep_color=""] ATELIER : LE BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN [/fusion_title][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" class="" id=""] [fusion_dropcap color="" boxed="yes" boxed_radius="0%" class="" id=""]J[/fusion_dropcap]e vous propose des ateliers bien-être pour vous accompagner au quotidien, que ce soit en famille, au travail ou tout simplement pour mettre un peu plus de vert dans votre vie. Faisons une place dans nos emplois du temps à ce retour à l'essentiel riche en partages et expériences. - Des ateliers écolo comme le ménage au naturel, le choix des cosmétiques bio ou la route vers le zéro déchet... - Des ateliers pour ralentir avec la slow attitude, pour partir découvrir ce qui nous entoure et notamment la forêt et ses nombreux bienfaits, pour simplement se poser et renouer avec notre environnement... - Des ateliers pratiques : pharmacie familiale, confection de produits ménagers, que garder dans ses placards, les huiles essentielles et l'odorat, rituel de reconnection au éléments... La naturopathie est riche de 10 techniques naturelles, chacune apportant sa part dans l'équilibre de notre organisme et notre santé. Sur ce chemin d'un retour au naturel, l'écologie tient naturellement une place de choix et pour moi, est indissociable de l'essence même du terme naturopathie. Faisons nous du bien den faisant du bien à notre environnement qu'il soit végétal, animal ou minéral. Les mots clés de ces ateliers : naturel, respect et joie. Des ateliers seront proposés régulièrement dans mes actualités. Les dates, durée, lieux, tarifs et conditions seront précisés lors de l'ouverture des inscriptions. Pour plus de convivialité et de partage, le nombre de participants sera volontairement restreint. Si vous souhaitez en organiser un, merci de me contacter. [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

[fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="visible"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="no" center_content="no" min_height="none" last="no" hover_type="none" link="" border_position="all"][fusion_title margin_top="" margin_bottom="30PX" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" size="1" content_align="left" style_type="none" sep_color=""] ATELIER : LA RELAXATION [/fusion_title][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" class="" id=""] [fusion_dropcap color="" boxed="yes" boxed_radius="0%" class="" id=""]D[/fusion_dropcap]es ateliers relaxation pour être plus zen et voir la vie en couleurs ! Détendez-vous, relaxez-vous pendant 2 heures (ou plus en fonction des thématiques) et apprenez à accueillir vos émotions, à comprendre le mécanisme du stress et surtout à le gérer grâce à des outils et des exercices simples et pratiques : des respirations à intégrer dans votre quotidien, que ce soit chez vous, au travail ou dans les transports, des postures corporelles, des relaxations guidées, des jeux ou encore des méditations. Dans nos vies généralement surchargées, prenons le temps de nous reconnecter à l'essentiel, à nos valeurs et nos besoins en créant un moment de détente propice au ressourcement et au retour de la vitalité. La relaxation est un temps pour soi, pour retrouver sérénité et bien-être. Elle peut se pratiquer en intérieur et en extérieur, sur un tapis ou en forêt, assis sur un coussin ou à son bureau. Ses bienfaits ? : mieux-être général, détente physique, lâcher-prise, reconnection à soi et ses sensations, retour aux essentiels, à la simplicité, acceptation de ses émotions, prise de recul, amélioration de notre confiance, de notre relationnel, du sommeil.....vous en voulez plus ? venez pratiquer! Les mots clés de l'atelier : légèreté, soleil et apaisement! Des ateliers relaxation seront proposés régulièrement dans mes actualités. Les dates, lieux, durée, tarifs et conditions seront précisés lors de l'ouverture d'inscription. Si vous souhaitez en organiser un avec des collègues, amis, au bureau ou en famille, contactez-moi et nous verrons ensemble l'atelier qui vous correspond. [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

[fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="visible"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="no" center_content="no" min_height="none" last="no" hover_type="none" link="" border_position="all"][fusion_title margin_top="" margin_bottom="30PX" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" size="1" content_align="left" style_type="none" sep_color=""] ATELIER POUR ENFANTS [/fusion_title][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" class="" id=""] [fusion_dropcap color="" boxed="yes" boxed_radius="0%" class="" id=""]J[/fusion_dropcap]e vous propose des ateliers enfants : des ateliers ludiques et pratiques pour prendre soin, apprendre, se sentir bien, transmettre, créer, rêver. Chaque atelier d'une durée de 2 heures (variable selon le type d'atelier) sera consacré à un thème. Le petit groupe permet davantage d'échanges et de partages, le tout dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. - des ateliers "sans" enfants mais pour eux ! : on parlera alimentation (équilibrage des repas, goûters sains, astuces et recettes de cuisine, leurs besoins nutritionnels...), santé au naturel et adaptée aux petits et plus grands (soigner leurs petits maux, améliorer leur sommeil, les préparer pour l'hiver ou l'été, prendre soin de leur ventre...), parentalité positive et écologie - des ateliers avec enfants en binôme avec papa ou maman, papy, mamie, tata...: relaxation, postures de détente, médiation, contact avec la nature, bricolage, musique....tout passe par l'amusement et le jeu, les enfants ont besoin de cela pour se sentir bien et se développer. Les mots clés de l'atelier enfant : partage, jeu et bienveillance! Des ateliers seront proposés régulièrement dans mes actualités. Les dates, lieux, tarifs et modalités seront précisés lors de l'ouverture de l'inscription. Si vous souhaitez en organiser un, merci de me contacter. « quand je suis allé à l’école, ils m’ont demandé ce que je voulais être quand je serais grand. J’ai répondu « heureux ». Ils m’ont dit que je n’avais pas compris la question. J’ai répondu qu’ils n’avaient pas compris la vie. » John Lennon [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

[fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="visible"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="no" center_content="no" min_height="none" last="no" hover_type="none" link="" border_position="all"][fusion_title margin_top="" margin_bottom="30PX" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" size="1" content_align="left" style_type="none" sep_color=""] Atelier nutrition [/fusion_title][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" class="" id=""] [fusion_dropcap color="" boxed="yes" boxed_radius="0%" class="" id=""]L'[/fusion_dropcap] alimentation est la technique majeure en naturopathie ; c'est la base de la santé. A l'heure ou l'alimentation est vue uniquement par l'acte de manger, il est temps de lui redonner tout son sens et l'importance qu'elle mérite. La nutrition, c'est apporter à son organisme tous les nutriments dont il a besoin pour son fonctionnement optimal ; sans cela, il se dérègle, s'épuise et ne peut plus faire face. Bien entendu, l'alimentation doit être complétée par une bonne hygiène de vie "bio" : du mouvement régulier, des émotions acceptées, un sommeil de qualité...). Et bien souvent, un simple réglage alimentaire peut suffire à enrayer des désordres digestifs, nerveux ou allergiques. Ces ateliers d'une durée de 2 heures (variable en fonction de la thématique) se verront pratique, et simple à mettre en place. Un groupe restreint permettra davantage de partages et d'échanges. Plusieurs sujets seront abordés pour vous aider dans votre quotidien : • comment bien composer son assiette • pourquoi manger bio et comment? • un petit déj au top pour la journée • les bonnes huiles végétales • les protéines végétales • les super aliments • pourquoi végétaliser son assiette? • qu'est ce qu'une alimentation hypotoxique? • le poids, l'alimentation et les émotions • ma boîte- repas au travail Loin d'être uniquement des ateliers "théoriques", nous goûterons, testerons, cuisinerons ! Les mots clés de l'atelier nutrition : goût, vitalité et miam ! Des ateliers seront proposés régulièrement dans mes actualités. Les dates, lieux, tarifs, et modalités seront précisés lors de l'ouverture d'inscription. Si vous souhaitez en organiser un, merci de me contacter. [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

[fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="visible"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding_top="" padding_right="" padding_bottom="" padding_left="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="no" center_content="no" min_height="none" last="no" hover_type="none" link="" border_position="all"][fusion_title margin_top="" margin_bottom="30PX" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" size="1" content_align="left" style_type="none" sep_color=""] ATELIER NATUROPATHIE [/fusion_title][fusion_text columns="" column_min_width="" column_spacing="" rule_style="default" rule_size="" rule_color="" class="" id=""] [fusion_dropcap color="" boxed="yes" boxed_radius="0%" class="" id=""]L[/fusion_dropcap]es ateliers naturopathie pour découvrir la santé au naturel. Un atelier naturopathie, c'est un moment de partage pour vous permettre de connaître ou d’approfondir les grands principes de la naturopathie et d’apprendre à prendre soin de votre organisme. Il s'agit d'apporter des conseils d'hygiène de vie ajustés à notre quotidien. D'une durée de 2 heures (ou plus en fonction des thématique), en petit groupe pour permettre plus d'aisance et de convivialité, autour d'une tisane ou d'une boisson fraiche selon la saison, nous aborderons ensemble des thèmes aussi variés que : - la digestion - comment préparer notre corps pour l’hiver et pour l’été? - la détox - les huiles essentielles - le choix des huiles végétales - le sommeil - quoi manger et quand? - routine revitalisante - des techniques naturelles : l'argile, l'hydrothérapie, etc Un atelier c'est pour vous permettre aussi de repartir avec des clés, des réflexions vous permettant petit à petit d'être plus autonome dans votre santé. Les mots clés de l'atelier naturopathie : essentiel, pratique et bonne humeur! Des ateliers naturopathie seront proposés régulièrement dans mes actualités. Les dates, horaires, tarifs et lieux vous seront précisés lors de la mise en ligne. Si vous souhaitez en organiser un, vous pouvez me contacter, nous verrons ensemble le thème et les modalités. [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]