ATELIER : LA RELAXATION

Des ateliers sur la relaxation pour vous faire du bien !


Détendez-vous, relaxez-vous pendant 1 heure et apprenez à accueillir vos émotions, à comprendre le mécanisme du stress et surtout à le gérer grâce à des outils simples et pratiques : des respirations faciles à intégrer dans votre quotidien, des exercices corporels, des relaxations guidées.

La relaxation est un temps pour soi, pour retrouver sérénité et bien-être.

Des ateliers sur la relaxation seront proposés régulièrement dans mes actualités. Si vous souhaitez en organiser un, merci de me contacter.