JOURNAL D’UNE QUINQUA

Mes hauts, mes bas, mes réflexions et mes prises de tête. Et comment rester une femme audacieuse quelque soit mon âge.

Épisode : Le jour où j’ai lâché mon filet de sécurité

Franchement, j’ai failli dire que j’étais malade pour ne pas faire ce que j’avais prévu.

C’était il n’y a pas longtemps. J’avais l’idée de faire un live Instagram.

Et évidemment, j’avais prévu de préparer un script pour ne rien oublier.

Pas un truc à lire bêtement, non — juste un support pour me rassurer, garder un minimum de contrôle.

Le jour J arrive.

J’y vais? J’y vais pas?

Je suis à 2 doigts de ne pas le faire.

Je pense que j’ai voulu appuyer sur le bouton de démarrage de la vidéo une bonne dizaine de fois. Et je me trouve des excuses :

  • « Ce n’est pas grave si je le fais pas. »
  • « C’est qu’un live Instagram, ma survie n’en dépend pas. »

(ce qui… est vrai finalement)

✨ Quelques jours avant, j’avais lu cette phrase qui m’avait gentiment mis une claque

« Une personne accro à ses notes, à sa to-do liste a besoin de se sentir en sécurité »

Tilt.

Je me suis reconnue.

Suis-je donc à ce point en insécurité?

Alors oui : parler devant des gens, en face ou en vidéo, ça n’a jamais été mon terrain de jeu préféré – (#teamintrovertie)

Mais ce jour là, je croyais que j’avais juste un pic de stress🤯. En réalité c’était plus profond.

C’était mon insécurité émotionnelle qui s’activait.

Ça réveillait tous mes vieux schémas :

– la peur de me tromper ou de bafouiller
– la peur de perdre mes mots et passer pour une idiote
– d’être jugée
– ou encore de ne pas paraître assez professionnelle / affirmée / brillante

Et pendant ce temps-là… je n’avais toujours pas appuyé sur le bouton.

👉 Puis j’ai fait quelque chose d’inattendu.
Je suis allée à contre-courant de ce que je fais d’habitude.

J’ai choisi de me challenger. JE N’AI RIEN PRÉPARÉ. Aucune note. Aucun support.

J’ai voulu me prouver que je pouvais faire sans. Me prouver que je pouvais oser.

Et qu’on verrait bien comment je m’en sortais.

Au mieux, je publie la vidéo. Au pire, je la supprime. Mon avenir ne se jouait pas là.

RÉSULTAT?

Je l’ai fait ce live.

J’ai choisi l’audace.

J’ai choisi de ne pas laisser ma peur commander.

Pourquoi?

  • Parce que j’aurais été déçue de ne pas essayer.
  • Parce que je me découvre, avec les années, plus courageuse que je ne le pensais.
  • Parce que j’avais lu cette phrase :

« Quoique tu fasses, les autres auront toujours une opinion. C’est pas ton rôle de plaire à tout le monde »

 

J’aurais aimé entendre ça plus tôt dans ma vie.
D’ailleurs, on devrait toutes le transmettre à nos filles.
Ça éviterait tant de frayeurs inutiles.

Peut-être que je l’ai intégré pile au bon moment en fin de compte.
Quand j’étais prête.

Et puis, franchement : à 50 ans, le regard des autres devrait avoir moins de poids.

Alors oui je l’ai fait.

J’ai suivi mon élan. J’ai tremblé mais j’ai avancé.

Est ce que j’ai été parfaite? Non
Est ce que j’ai eu peur? Oui quand même
Est ce que ça a changé ma vie? Bien sûr que non.

J’ai peut-être été jugée mais j’ai peut-être aussi été applaudie.

Ce n’est plus mon affaire.

Peut-être que tu te diras : « Franchement, c’était rien, ton live. ». Et je te répondrais « oui bien sûr »!

Mais ce que je comprends, c’est que ce sont ces micro pas qui nous portent loin et que sans ces petits gestes du quotidien, ces gestes qui nous font sortir de notre propre zone de confort, on ne bouge pas.

Alors peut-être que ça te donnera envie, toi aussi, de dire oui à ce micro-challenge que tu repousses depuis trop longtemps, à cette proposition de parler en public ou tout simplement à relever la tête quand tu crois qu’il faut que tu la baisses.

IL N’Y A PAS DE PETITS PAS – IL Y A QUE DES PAS.

Et si tu hésites encore, demande toi : Qu’est ce que je risque vraiment?

Rappelle-toi : Il y aura toujours quelqu’un pour dire quelque chose sur toi. Alors autant vivre pour toi.

Avec audace et douceur,

Noémie

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Journal d’une quinqua : Pas de mode d’emploi, juste la vraie vie.

Et si ça t’a fait sourire, réfléchir ou râler alors mission accomplie.

=> Alors le thème du jour, ça te parle?

 

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